กิน น้ำผึ้ง แล้วดีอย่างไร อยากรู้ ตามมาทางนี้!!

22/01/2018 Enjoy-land 0

น้ำผึ้ง อาหารรสชาติหวานที่หลายคนคงคุ้นหน้าคุ้นกันเป็นอย่างดี เพราะมันถูกใช้เป็นส่วนผสมเพื่อเติมความหวานให้กับอาหาร รวมถึงเครื่องดื่มประเภทต่างๆ แต่ใครจะไปรู้ล่ะว่า เจ้าน้ำผึ้งตัวนี้ จะมีงานวิจัยออกมารองรับถึงคุณประโยชน์ของมันอย่างมากมาย แถมถ้านำมาผสมเป็นสูตรต่างๆ ก็สามารถรักษาโรคหรืออาการที่ต่างกันออกไปได้อีกด้วยนะ เราลองมาดูกันไหมว่า น้ำผึ้ง นั้นสามารถช่วยอะไรคุณได้บ้าง 1. บำรุงสุขภาพ ใช้น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำอุ่นๆ ดื่มทุกวัน เหมาะสำหรับผู้ที่เบื่ออาหาร ผู้ป่วยที่เพิ่งฟื้นไข้ ร่างกายอ่อนเพลีย น้ำหนักลด จะช่วยฟื้นกำลังได้เร็วขึ้น 2. […]

หมอชี้ กลั้นจามเป็นภัยต่อสุขภาพกว่าที่คิด

19/01/2018 Enjoy-land 0

อย่าอั้นจาม! แพทย์เตือนเสี่ยงต่อสุขภาพหนักถึงขั้นคอฉีก ทำแก้วหูทะลุไปจนถึงเส้นเลือดในสมองแตกได้ รายงานวิจัยซึ่งตีพิมพ์กับวารสารแพทย์บีเอ็มเจเคสรีพอร์ตส์ระบุว่า พฤติกรรมการกลั้นจามด้วยการอุดจมูก และปากไม่ให้มีลมพ่นออกมานั้นเป็นสิ่งที่ทุกคนควรจะหลีกเลี่ยง เพราะมันอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด การศึกษาระบุถึงกรณีตัวอย่างกรณีหนึ่ง เมื่อชายวัย 34 ปีถูกนำตัวส่งห้องฉุกเฉินที่โรงพยาบาลเมืองเลสเตอร์ ประเทศอังกฤษด้วยอาการคอบวม และเจ็บปวดอย่างรุนแรง ซึ่งเขาอธิบายว่ารู้สึกถึง “เสียงดังเปาะที่คอหลังเขาพยายามจะหยุดการจามด้วยการบีบจมูก และปิดปากเอาไว้”    โดยการแสกนร่างกายยืนยันว่า แรงที่เกิดจากการกลั้นจามทำให้เนื้อเยื่อบริเวณหลังคอของเขาฉีกขาดจนทำให้เขาแทบจะกลืนหรือพูดไม่ได้ จนต้องถูกสอดท่อให้อาหารจนกว่าอาการบวมจะทุเลาลง ยิ่งไปกว่านั้น คณะแพทย์ผู้วิจัยยังระบุว่า การกลั้นจามอาจทำให้แก้วหูทะลุ และในกรณีที่หายากก็อาจถึงขั้นก่อให้เกิดอาการเส้นเลือดในสมองแตกได้ หากว่าลมจากการอั้นจามถูกกักเอาไว้ระหว่างปอดทั้งสองข้าง […]

8 วิธีแก้ปัญหาฟันเหลือง ด้วยวิธีฟอกแบบธรรมชาติ

16/01/2018 Enjoy-land 0

ฟันของมนุษย์นั้นเมื่อใช้งานไปสักระยะหนึ่ง มักจะค่อยๆ เหลืองลงเรื่อยๆไม่ขาวเหมือนเดิม ทั้งนี้เพราะต้องสัมผัสกับอาหารรูปแบบต่างๆ ที่มนุษย์กินอยู่ทุกวันนั่นเอง ซึ่งเจ้าอาหารบางชนิดก็มีสารที่คอยทำลายเคลือบฟันอยู่ด้วย หรือบางครั้งอาหารบางจำพวกก็มักจะทิ้งคราบหลงเหลือไว้บนฟันของเราได้เช่นกัน เมื่อมันเกาะตัวหนามากขึ้นเรื่อยๆ ก็จะทำให้ฟันของเราเหลืองลงได้เรื่อยๆ ดังนั้นวันนี้เราจึงมีคำแนะนำดีๆ ในการช่วยให้ฟันที่เหลืองดูไม่สวยของเรานั้น กลับมาขาวแวววาวได้เหมือนเดิมกันค่ะ   1. รับประทานผักผลไม้บางจำพวกที่ต้องเคี้ยว เช่น แอปเปิ้ล ซึ่งมีสารขัดฟันอยู่ในตัว และผักบางชนิด เช่น แครอท ก็มีเนื้อแข็ง ขณะที่กำลังเคี้ยว เนื้อของผลไม้ชนิดนี้ก็จะช่วยไปขัดคราบเหลืองๆ บนฟันออกได้ […]

เหตุผล 8 อย่าง ที่คุณต้องดื่มน้ำมะนาว!!!

13/01/2018 Enjoy-land 0

วันนี้เอ็นจอยแลนด์จะมาแนะนำ 8 เหตุผลดีๆที่จะสามารถทำให้คุณหันมาดื่มน้ำมะนาวที่มีรสชาติที่ดีและอร่อยกว่าน้ำเปล่าได้ดังนี้ 1.ผิวที่ดูสดใส นี่คือหนึ่งในเหตุผลหลักๆที่สามารถทำให้คุณผู้หญิงหลายท่านต้องการดื่มน้ำมะนาวเพิ่มมากขึ้น เพราะน้ำมะนาวสามารถขับสารพิษต่างๆออกจากร่างกายได้ และจากที่ทุกคนทราบดีว่าน้ำมะนาวนั้นมีวิตามินซีอยู่เป็นจำนวนมาก และให้วิตามินซีเหล่านั้ที่ทำหน้าที่ขับสารพิษที่ติดอยู่ตามกระแสเลือดออกมาได้เช่นกัน เพื่อผิวที่กระจ่างใส รอยจุดด่างดำต่างๆก้จะลดลง และที่สำคัญยังสามารถลดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าได้อีกด้วย ! 2. รักษาสมดุลกรด-เบส (PH) มีหลายคนพูดถึงวิธีการรักษาสมดุลกรด-เบส (PH) ในร่างกายและรู้หรือว่าน้ำมะนาวนั้นคือคำตอบอีกเช่นกัน! หลายๆคนคงคิดว่ารสชาติของน้ำมะนาวนั้นดูเหมือนจะเปรี้ยวและมีกรดเยอะมาก แต่ความจริงน้ำมะนาวยังสามารถมีปติกิริยาที่ก่อให้เกิดเป็นด่าง ปรับสมดุลกรดเบสในร่างกายให้เท่ากัน ช่วยป้องกันเชื้อโรคที่เข้ามาสู่ร่างกายคนเราในแต่ละวันและสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งได้เช่นกัน 3.เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย นี่คือเหตุผลเริ่ดๆ อีกข้อนึงที่คุณไม่ควรจะพลาดเพราะปัจจุบันนี้คนเราเจ็บป่วยออดๆแอดๆกันเยอะมากและสาเหตุก็มาจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายนั้นไม่ดีนั้นเอง […]

ทำไม? ห้ามกินยาพร้อมนม-ชา-น้ำอัดลม

08/01/2018 Enjoy-land 0

หลายครั้งที่เรามักแอบเห็นคนรอบตัวกระดกเครื่องดื่มอื่นๆ ที่ไม่ใช่น้ำเปล่าเข้าปากพร้อมกับยา ไม่ว่าจะเป็น ชา น้ำอัดลม หรือบางครั้งก็เป็นนม ในความเป็นจริงแล้วการดื่มน้ำเหล่านี้ไปพร้อมกับการทานยาเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะอาจส่งผลเสียที่คุณอาจไม่เคยทราบได้ ทำไม? ห้ามกินยาพร้อมนม-ชา-น้ำอัดลม เครื่องดื่มชนิดแรกที่มีความเป็นไปได้สูงว่าอาจมีผู้ดื่มพร้อมกับยา นั่นคือ ชา ไม่ว่าจะเป็นชาจีน ชาเขียว หรือแม้กระทั่งชาเย็น (ใส่นม) ชา และกาแฟมีสารกระตุ้นประสาทที่เรารู้จักกันดีอย่าง คาเฟอีน หากทานเครื่องดื่มเหล่านี้ร่วมกับยาบางชนิดที่มีสารบางชนิดที่มีฤทธิ์กระตุ้นประสาทเช่นกันอย่าง pseudoephedrine (อาจพบได้ในยาแก้หวัดทั่วไป) ก็จะทำให้ร่างกายได้รับสารกระตุ้นประสาทมากเกินไป จนอาจเกิดอาการกระวนกระวาย […]

รอบรู้ “มะเร็งในเด็ก”

08/01/2018 Enjoy-land 0

แพทย์ชี้มะเร็งในเด็กพบได้ 1 ใน 10 ของโรคมะเร็งในผู้ใหญ่ โดยมีมะเร็งเม็ดเลือดขาวมากกว่าร้อยละ 50 รองลงมา คือ มะเร็งสมอง มะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งต่อมหมวกไต ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรม รวมทั้งมารดาติดเชื้อ HIV หรือบริโภคสารก่อมะเร็งระหว่างตั้งครรภ์ นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า โรคมะเร็งในเด็ก เป็นโรคมะเร็งที่เกิดกับเด็กแรกเกิดตั้งแต่อยู่ในครรภ์ของมารดา จนถึงเด็กที่มีอายุไม่เกิน 15 ปี […]

นอนไม่หลับใช่ไหม!! 4 วิธีช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น

06/01/2018 Enjoy-land 0

เครียด ทิ้งไม่เป็น กินอาหารมื้อหนัก กระทั่งเป็นโรคนอนไม่หลับ และอื่นๆ เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้นอนหลับลงยาก เรารวมเคล็ดลับที่ไม่ต้องพึ่งยา เพื่อทำให้คุณนอนหลับง่ายๆ แน่นอน… 1. ห้ามกิน กาเฟอีน ก่อนนอน หรือจริงๆ หลัง 6 โมงเย็นก็ไม่ควร ดังนั้น ชา กาแฟ หรืออะไรที่มีส่วนผสมของกาเฟอีนควรเลี่ยง แนะนำให้ดื่มนมอุ่นๆ ก่อนนอนจะหลับสบาย 2. อย่าตามใจปาก […]

ไขข้อสงสัย! น้ำเกลือล้างหน้า รักษาสิวได้จริงหรือไม่?

05/01/2018 Enjoy-land 0

ถ้าคุณติดตามสาวๆ เน็ตไอดอล บิวตี้บล็อกเกอร์ หรือมีเพื่อนที่รักสวยรักงามอยู่ประมาณหนึ่ง คุณอาจจะเห็นพวกเธอใช้น้ำเกลือล้างหน้า ด้วยหวังว่าจะช่วยรักษาสิว ลดสิว ให้หน้าใสผ่องกันมาบ้างนะคะ แต่จริงๆ แล้วเทรนด์ใช้น้ำเกลือล้างหน้า เพื่อหวังหน้าใสไร้สิว จริงๆ แล้วช่วยได้จริงหรือไม่? น้ำเกลือที่นำมาล้างหน้ากัน เป็นน้ำเกลือประเภทไหน? น้ำเกลือที่เราพูดถึง ไม่ใช่น้ำต้มเกลือแกงนะคะ แต่เป็นนอร์มอล ซาลิน โซลูชั่น หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า ไอโซโทนิค โซเดียมคลอไรด์ เป็นน้ำเกลือที่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อมาแล้ว โดยมีโซเดียมคลอไรด์เป็นส่วนประกอบ […]

7 ของใช้ที่มีวันหมดอายุ ฝืนใช้ต่อ เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคแน่ๆ

04/01/2018 Enjoy-land 0

ของใช้หลายๆ ชิ้นในบ้านเราก็ใช้จนคิดว่าจะเปลี่ยนใหม่ก็ต่อเมื่อของชิ้นนั้นพัง หรือเกิดความเสียหาย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าของแต่ละชิ้นล้วนมีอายุการใช้งานของมันเอง ไม่จำเป็นต้องใช้ไปจนหมดประสิทธิภาพ เราก็ควรเปลี่ยนใหม่ได้แล้ว มาดูกันดีกว่าว่ามีของชิ้นไหนบ้างที่เราควรทิ้งได้แล้ว และเช็กดูหน่อยว่าของที่เราใช้อยู่ ทั้งที่ยังใช้ได้เหมือนปกติ แต่จริงๆ แล้วอาจหมดอายุการใช้งานแล้วก็ได้ 1.หมอนหนุน มีอายุการใช้งาน 2-3 ปี ถ้าคุณใช้งานไปนานกว่านี้ หมอนใบนั้นจะกลายเป็นที่สะสมเชื้อโรค และยังทำให้ปวดคอตามรูปทรงหมอนที่เปลี่ยนแปลงไปอีกด้วย 2.รองเท้าแตะใส่เดินในบ้าน 6 เดือน คืออายุการใช้งานของรองเท้าแตะที่ใส่เดินในบ้าน เพราะมันคือแหล่งแพร่กระจายของเชื้อราได้เป็นอย่างดี ดังนั้นควรหมั่นซัก ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ […]

กรดไหลย้อน ปล่อยไว้นาน ก่อมะเร็งร้ายได้

04/01/2018 Enjoy-land 0

โรคยอดฮิตของวัยทำงาน นอกจากออฟฟิศซินโดรมแล้ว ก็หนีไม่พ้นโรคที่เกี่ยวกับพฤติกรรมการทานอาหารอย่าง “กรดไหลย้อน” ที่สร้างความทรมานให้กับคุณได้มากกว่าที่คุณคิด แถมเป็นนานๆ ยังเสี่ยงเป็นมะเร็งอีกด้วยจริงหรือ? แล้วพฤติกรรมแบบไหนที่ทำให้เสี่ยงเป็นโรคกรดไหลย้อน? ตามมาอ่านกันค่ะ กรดไหลย้อน คืออะไร? ก่อนอื่นขออธิบายถึงโรคนี้อย่างคร่าวๆ ก่อน กรดไหลย้อน คืออาการที่กล้ามเนื้อหูรูดในกระเพาะอาหารเกิดความผิดปกติ ไม่สามารถเปิดปิดได้สนิทดีเหมือนที่ควรจะเป็น มีลักษณะหย่อนตัวลง จึงทำให้น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนออกมาที่หลอดอาหาร และกล่องเสียงของเราได้ กรดไหลย้อน มีอาการอย่างไร? – เรอเปรี้ยว – ปวดแสบปวดร้อนกลางอก […]